ile macie

W sumie wydaje mi się tak: jeżeli działają zioła to chyba nie jest źle. W moim przypadku to niestety - wizyta u endokrynologa i badania o których pisałam w dzienniku. Ile wychlałam różnych ziółek - cysterna by była chyba i nie pomagają.. Furosemid jedynie. Z tego co widzę Wy macie zalew tuż przed @ a ja już dwa tygodnie wcześniej więc przyczyny [...]

[...] zależne od innych w większym stopniu, niż my ("jak chcesz tak jeść, to sama sobie kupuj jedzenie, ja nie mam na to kasy") - zbytnio przejmujące się opiniami innych ("zobacz, ile ona je") Wiadomo - to nie kłopot moderatorów, tylko tych właśnie osób. Ale ich problemy z chęcią prowadzenia zdrowego stylu życia wiążą się właśnie z wymienionymi wyżej [...]

[...] swoje zdanie i chwała za To!!. No więc w te święta 24.25.26 grudnia ,jest jedna zasada.... zero zdrowego odżywiania ,diety,makro składników, treningów .Nie mam pojęcia ile zjem ale na pewno będą to kolosalne liczby .Wam też życzę udanych,radosnych,wolnych od diety świąt. Dorzucam zdjęcie mojego nowego nabytku za którego wezmę się jak [...]

Znalazłam mieszkanie, ale bez pralki. Macie jakiś sposób na brak pralki w mieszkaniu? :F Frania ma funkcje wirowania? a nie możesz na allegro czy innych portalach poszukać choćby niewielkiej używanej?? ręczne pranie - o ile cienkie ciuchy i bielizna ok to w przypadku tych grubszych bywa różnie

Jezuuu ludzie, ale macie pyatnia. Pijecie tyle ile chcecie i musicie, ja osobiście polecam cisowianke niegazowaną.

nie no..wszystko jest dla ludzi ale niektorzy nie maja umiaru.. a ja i tak jestem za mloda i ta chemia by sprawila za wielkie spustoszenie w mym delikatnym organizmie ile Ty i kazam macie lat?

aha dzieki za fatyge i badz troszke milsza bo jakby nie bylo masz jeszcez malo latek a zachwujesz sie jakbys byla juz niewiadomo jaka dorosla... i ile bys nie wiedziala ja sie zapomnialam zapytac w studiu i mam zapiernicz w szkole bo na studiach jestem wiesz a wy w tym gim to siem i tak niczego pozadnego nie uczyciie wiec macie czas pzdr

pytam bo sie troche martwie ze przez kolczyk w jezyku moga mi sie obnizyc.... ile juz macie ten kolczyk??

[...] brzucha + cardio - 2-3 x w tyg sport w dowolnej postaci, piłka,kosz,tenis, więc kaloriie napewno wyjdą na minus, ale no niewiem jak je policzyć, niechce mi się warzyć ile ma kawałek papryki czy pomidorka czy ile akurat ma ten plasterek szyneczki, w każdym razie ilość wysiłku + te drobne zmiany w jedzeniu powinny tworzyć deficyt kalorii, [...]

Dzięki Devis96, poleciał SOG za migdały :] czy macie jeszcze jakieś pomysły? jakie zrodła tłuszczy spozywasz w ciagu dnia i ile go potrzebujesz?

Dzięki Devis96, poleciał SOG za migdały :] czy macie jeszcze jakieś pomysły? jakie zrodła tłuszczy spozywasz w ciagu dnia i ile go potrzebujesz? Devis dzięki raz jeszcze - za link. Mam 51/144, czyli potrzeba mniej niż 100. Większość z oliwy z oliwek (30ml).

co wy robicie , ile mozna słuchac tego samego , niema tam 40 cm , nie podnosisz 130 kg , i takie teksty. macie oceniac to co widzicie , a skąd wiecie kto ile wyciska ( przypuszczenia zostawcie dla siebie), sog

[...] Aktualnie na ten rok nie planuje żadnego startu w zawodach. Klasyczne fbw jak najbardziej. Trening obwodowy i tak odpierniczysz pewnie na macie. Wypełnij ankietę. Napisz ile razy w tygodniu jesteś na macie. Bo przetrenowanie też nie wskazane. Przy mma to raczej więcej jak dwa razy w tygodniu siłowni nie upchniesz. Zależy oczywiście jak [...]

Jest to moja pierwsza dieta, nie obliczalem jeszcze ile i czego zawiera, moje pytanie to czy skladniki oraz prdukty jakie uzywam sa dobre na redukcje, a takze co zmienic/usunac/dodac aby dieta miala rece i nogi. Ile czasu ja stosowac? Posilek I Herbata z mlekiem 3 jaja cale 5g oliwy z oliwek kromka razowca z pomidorem L-karnityna i Glukozamina [...]

[...] . Tu macie jak Farage pojechal Tuskowi po jego wazeliniarskim przemowieniu na rozpoczecie polskiej prezydencji. Co mnie rozsmiesza do lez to to, ze taki Buzek juz ile lat siedzi za granica i dalej nie wie, jak sie wymawia poprawnie angielskie slowa. Profesor od siedmiu bolesci. http://www.youtube.com/watch?v=jK**L0WHm7c Zmieniony przez [...]

Dzięki za pomoc, odnosnie diety pdzieki za rozpisanie ile potrzeba czego na 1kg ciała ;)wszyscy macie sogi;) a odnosnie planu to juz pisze: Pon: -Wyciskanie na ławce - 6seri po 5/6 na 75kg -biceps na sztandze łamanej 4serie po 10 na 20/25kg -rozpientki 4serie po 15 na 20kg (na hantelkach czyli 2x 20kg) -brzuszki 6seri po 40 ( 20 zwykłych i 20 [...]

[...] po pewnym czasie zdajemy sobie sprawę, że ta masa nic nie daje a tylko obciąża organizm bo to głównie tłuszcz. Wracając do pytania. Okres adaptacji organizmu do wysiłku o ile człowiek coś wcześniej ćwiczył wydaje się krótszy. Jakby organizm niejako "pamiętał", że kiedyś znosił o wiele większe obciążenia. Obecnie mój trening to [...]

[...] w jednej z gazet kulkurystycznych ze jednym z dobrych srodkow za redukacje masy jest "super fat burne" macie moze jakies doswiadczenie z tym srodkiem?! cekam na na porady......Hmmmm mowiesz ze nie utrzymam wyniku przy tak duzej redukcji masy...:( to na ile mam liczyna w tendencji spatkowej około ilu procentów..??? Marysieńka

Ok, dzięki Martucca, od dzisiaj będę pisać co i ile piłam. Ćwiczenia 23.03 (piątek) 3x10 (pogrubione progresy): 1. Rozpiętki ze sztangielkami na ławce poziomej- 3, 5, 5 2. Wyciskanie sztangielek leżąc na ławce skośnej – 5, 5, 5 3. Przyciąganie drążka wyciągu górnego do klatki nachwytem 35, 35, 35 4. Wyciskanie sztangielek siedząc – 3, 3, 3 [...]

[...] przyklad o palącym i nie palacym. Nie dotarło. Miesa typu karkowka, czy łopatka jadłem 1-2 x w tygodniu po 100-200 g :) teraz nic z wyzej wymienionych nie jem, jaj nie licze ile ale napewno mniej niz 10 na tydzien. Mysle ze macie zawężony punkt widzenia i tym samym koncze dyskusje. Zauwazcie,ze co bardziej szanowani na skale kraju dietetycy nie [...]